-->

Ads 720 x 90

Search This Blog

Ngopi ! cuci tangan dulu !

Showing posts with the label Senam

BENTUK-BENTUK LATIHAN SENAM

1.   Latihan Gerakan Guling Depan Guling ke depan adalah berguling ke depan atas bagian belakang badan (tengkuk, punggung, pinggang dan panggul bagian belakang). Latihan guling ke depan dapat dil…

SENAM IRAMA (2) dengan alat TALI dan PITA

Materi ini adalah materi ke 2, dari materi yang pertama membahas senam sebagai bagian materi dari senam dalam pelajaran PJOK SMA. Materi ini terkadang dalam pelaksanaanya di kelas tidak   utuh…

Sang Bintang "Nikolai Andrianow"

Siapakah Nikolai Andrianov? mari simak perjalanan karirnya yang berjuang untuk kejayaan negaranya melalui olahraga... Nikolai Andrianow dilahirkan pada 14 oktober 1552. ia dibesarkan di bawa…

BENTUK LATIHAN HANDSTAND (BERDIRI DENGAN TANGAN)

Sebagai lanjutan materi  dalam pelajaran senam  adalah berdiri dengan tangan. Bagaiamana cara berlatih silahkan di baca dan dipelajari  selamat belajar .. 1.      Berdiri dengan Tangan ( …

SENAM IRAMA (RITMIK)

Materi senam irama kali ini adalah materi pembelajaran PJOK SMA, tentu penyajiannya sederhana yang disesuaikan di sekolah 1.      Pengertian Senam Irama Sesuai dengan namanya, senam je…
Subscribe Our Newsletter