-->

Ads 720 x 90

Search This Blog

Ngopi ! cuci tangan dulu !

Showing posts with the label Kebugaran Jasmani

KEBUGARAN JASMANI (Aktivitas Pengembang an) (Bag.1)

Sebagai materi awal dari pembahasan kebugaran jasmani mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga untuk SMA Kompetensi Dasar: 2.1. Mempraktikkan  latihan kekuatan,  kecepatan,  daya tahan dan  kelen…

#Cukup 9 menit (BEROLAHRAGA DI RUMAH SAJA)

Sesuai anjuran dari pemerintah untuk melawan virus COVID19, untuk bekerja di rumah, belajar di rumah  upaya lain dari itu adalah menjaga kesehatan dan kebugaran dengan cara  berikut ini  ba…

Interval Training

Pembahasan kali ini adalah interval Training yang merupakan bagian dari materi Kebugaran jasmani mata pelajaran PJOK SMA https://www.bacaki.id/2020/04/berolahraga-di-rumah-saja.html Selama…

Modifikasi Pelaksanaan Latihan Sirkuit

Materi ini adalah lanjutan dari pembahasan latihan sirkuit ( circuit training) . Kali ini di bahas tentang pelaksanaan secara sederhana yang bisa disesuaikan kondisi atau di modifikasi oleh guru d…
Subscribe Our Newsletter