#Cukup 9 menit (BEROLAHRAGA DI RUMAH SAJA)
Sesuai anjuran dari pemerintah untuk melawan virus COVID19, untuk bekerja di rumah, belajar di rumah
upaya lain dari itu adalah menjaga kesehatan dan kebugaran dengan cara berikut ini
bagaimana #berlolaharga di rumah
(cukup 9 menit )
lebih praktisnya silahkan simak berikut video lengkapnya:
Assalamualaikum Wr.wb pak, saya ingin bertanya. Apakah olahraga di atas perlu untuk di lakukan dan mengapa?
ReplyDeleteBerolahraga itu kebutuhan jasmani dan rohani , tpi dengan sikon sekrang untuk berolahraga ditempat umum atw berkelompok sebaiknya dihindari dlu. Salah satunya cara berolhraga sperti di atas ..yg dlakukan ddlam rumah ..
ReplyDeleteAssalamualaikum pak,Kalo olahraga di atas apakah kita harus melakukannya setiap hari?
ReplyDeleteWaalaikum salam
DeleteSebaiknya setiap hari